三亚社保代理公司田福人力认为：人们在情绪产生时要能感知它，进而有目的地调控它。学会认识自我，除了认识自己的情绪外，还包括了解自身各项基本状况，对自己的整体性格特征有一定的认识。认识自我包括：对身体外形的认识（有哪些优势，哪些缺陷）；对自身才能的认识（有哪些强项，哪些弱项）；对自我情绪个性的认识（易冲动，还是沉着）；三亚社保代理公司田福人力认为：认识自我并非易事。人常常迷失在自我当中，很容易受到周围信息的暗示，并将他人的言行作为自己行动的参照，这样就会受到外界信息的干扰，从而导致自我知觉偏差的产生。许多人有身体或外貌的缺陷，遗憾的是我们常常会试图掩饰它，而不是用难得的勇气来面对它。就像在主持界中，有这样一位主持人，观众总是会拿他的相貌开玩笑，但他对此毫不介意，反而能够乐观的看待，他就是李咏，他主持过很多优秀的节目，收视率也很高。他幽默风趣，经常给观众带来欢笑，对于人们津津乐道讨论的相貌问题，他自己也调侃的说：“这年头，想做明星，要么你长得俊一点，要么你长得丑一点。”能坦然面对自己缺陷的人是强者，也是智者，他们摒弃了不必要的自欺欺人，这样从容与毫无畏惧的态度使幸运降临到他们身上。三亚社保代理公司田福人力认为：正视自身的缺陷，并且能将自己有限的天赋发挥到极致。中国古语云：“知人者智，自知者明。”一个人如果能够正视自己的缺陷，并且乐观地看待它，那么这个人就是非常智慧的。毋庸置疑，人无完人，每个人身上都存在着这样或那样的缺点。如果无视它，或者逃避别人对它的评价，那么这个人必将会因此遭受痛苦折磨；相反，倘若能够坦然面对，勇于承认自己在某方面的不足，那么便不会因此而消沉、自卑和痛苦。认识自己，才可以避免不智。了解自己是成就自己的前提，一个人只有对自己有了充分的了解，并能正视自己的缺陷，才知道自己应该做什么，不应该做什么，才会让自己规避错的而选择对的。