很多女士常常喜欢在脸上扑粉是为什么，因为他的脸上有斑点，所以就喜欢用那个粉去盖住她的那个脸，你大概忘记了那个斑是干斑是干造成的是毒造成的，女人的脸上常常有干斑，是这个女人很少定时去洗手间，她们常常不上洗手间，久而久之就变成两天三天才去大号一次，这样子的女人她的脸上都有干斑，你扑了那个粉有什么用呢，那个斑又不会掉在里面，粉只是替你隐藏，像这个样子的事情有什么意义呢。
所以我给女士们一个忠告，当然也包含男士们在内，人应该向动物学习，随时应该去的时候就要去，除非是没有办法，你像我今天上班现在我突然我想上洗手间，我能去么，这叫做没有办法，但是你平常不是这个样子的时候你也不去啊，我们没有办法像动物一样，动物更厉害，随时还随地，我们是不可能随地你最少做到随时是不是。
不饱食，吃饭有两种哲学，一个叫做吃饱了，一个叫做不饿，大家要记住我下面这句话，不饿就放下筷子，你要是能记住我这句话，你的寿命一定在延长几年，所以将来这个课今天上完了以后，如果你以后活了不少岁数，你可要常常记得我，因为我提醒你今天很多的事情，人只要吃到不饿就把筷子放下，一定在多活五年到十年，但是我们都不是，要吃到有饱的感觉在把筷子放下，这里面我要体形一个，我们当中的饮食当中的一些错误的观念，第一个观念中国人是喜欢吃完饭在喝汤，喝完酒在吃菜，这两个观念都是不正确的。
我们都以为喝完酒了之后说来来来我们要开始吃饭，这叫做酒已经上了你的胃，全世界吃完饭菜以后在喝酒的民族，我看样子大概只剩下中国人了。连日本都不是这样子的，所以我觉得我们这个习惯其实是不对的，一面吃饭一面吃菜，一面喝酒有什么不好呢，你干嘛非要把肚子灌了酒在来吃饭。这个其实并不正确的。
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