人其实号称是万物之灵，在养生当中来讲跟动物比起来，我们很多地方其实是不如它们的，动物随时随地大小便，大家如果有银行的话我要特别的提醒你，在学校里面当老师的女生就是女人，和在银行里面坐在前面柜台的女性员工，大家知道他们普遍有个什么毛病么，就是膀胱炎，银行等第一线的柜台很可怜的，她们常常由于客人一直排队，她即使尿急都先去，但她一直走不开，有直说好，这个章盖完我就去，这个钱我给他完了我就去，这个支票我开了以后我就去，憋憋憋憋就憋出了一个膀胱炎出来了。
所以小学老师和女老师跟银行的女职员，她们经常得膀胱炎的，就是因为她们有尿不能马上去，但是你看看动物有几个动物是憋尿的，动物不憋尿的，它们连大号也通通不憋的，人很奇怪，人大号也会憋的，你知道它是怎么憋出来的，我想上厕所，这叫做有了便意，其实这个道理很简单，粪便在直肠那个地方的时候，刺激了你肛门附近的神经，就告诉你应该去大号了，结果你就说等一下等一下，没多久你会突然间发现不想去了，不是问题解决了，是那个神经麻木了，当它告诉你你应该去大号而你不去的时候，它就懒得跟你在说的，你就突然间没有感觉了， 很多人便秘就是这样子出来的。
有的人一天上大号不到一次的人都有，有的人两天才去一次，有的人三天一次，你一定听过人家常常说一天要上一次大号，这个观念不是非常的正确的，正确的观念是一天应该去三次，只要不是拉肚子，一天应该是去三次，因为人只要有粪便就应该把它排泄，因为粪便是带着水分的，根据生理学上的研究，粪便到了直肠如果没有把它排掉，那个粪便的水分会回收，重新又被吸收，粪便的水分吸收了以后，那个粪便就变成干的，它就拉不出来了就叫做便秘。
所以下次如果你觉得你想大号的时候，而你没有去，你要说，回收了，它在回收了，那个是会分一回收了以后，那个水分是脏的，人的身上就会有毒。
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