人是一种平衡的问题，某些地方如果有缺陷，某些地方如果不足，他就会失衡，比如说你全身都不动，就那个眼珠子在动，那个脑子在动，你叫做失去平衡关系，一个日嗯的身体长得很好的，他的全身是非常平衡的，所以该有肉的地方要有肉，该没肉的地方没肉，所以该脑子好就脑子好，该身体壮就身体壮，但我们一般人不是这样的，就是那个脑子一天到晚想一些馊主意，一肚子坏水，其他的地方都不太动，人是一个其实名字叫做动物。
人是一个最不动的动物，动物里面很少有像人类这样的动物，什么动不动就眼珠子在那里动，其他都太动的，你的身体其实是失衡的，这里面有几个小动作给各位做个建议，首先注意到你的关节和你的手腕，这个地方上面有两个图片，有的时候我个你看东西。第一个就是那个手腕，一定要动，所以当你在公交巴士当中握着的那个杠子，或者是你在开车的时候抓的那个方向盘的时候，记住你可以这样动的。人的手臂就是靠手指跟手腕，但这个地方不知道为什么很多人不动，动物在树林里面常常抓到那个树藤，或者是在树林里面去捕捉别的动物的时候，他们的那个手腕经常在动的，但人的手腕，现在连笔都不太拿的都敲电脑的时候，这个手腕就僵化了。
接下来把右手放在心脏的这个地方，把左手摆在腹部这个地方，就是主要一到你两个事情，一个是心跳一个是呼吸，健康的人心跳的次数是比较低的，大家应该知道这个道理，所以人的心跳一分钟如果超过72次，是表示你的心有压力，所以其实好的人都在70次一下，还有那个呼吸，正常的人呼吸应该不超过一分钟16次，你呼吸很急促的人和心跳很快的人，是健康状态不太好的亚健康状态，精神状态和健康状态很好的人刚好相反，呼吸反而次数比较少，心脏跳动次数也比较少，这样的人其实比较健康的，所以把右手摆在心脏的地方，把左手摆在腹部的地方就是慢慢松弛你的紧张。让你呼吸的次数慢慢的减少。
本文来源：海南人才在线招聘网
转载请注明出处：http://www.tfrl.net/