其实皇帝到了九点钟人家就睡觉了，早上五点钟要起来早朝，其实皇帝非常懂得养生，之所以为什么活得不久那是其他的原因造成的，其实大内总管早就告诉皇帝，说皇上晚上最好不要吃晚餐，你看看真正的皇帝懂养生的他们是这么做的，但是这个早餐一定要做的，我太太嫁给我的时候，她认为一个女人需要需要经济独立，所以她希望她继续地教书，我原则上同意。
但是我跟我太太说了在件事情，我说老婆啊，你想工作我不能够反对，我的收入是足够能养得起你的，但是你工作可以，我对你与个要求，我们一家不能没有饭吃，尤其是早饭，我太太说没问题，所以我对我太太就这么一个要求，我们家的孩子上学是绝对不准不吃饭的，所以身为职业妇女的你，我要给你一个建议，要作为人家太太当人家的妈妈，就把这个角色扮演好，一个家庭里面的先生跟孩子出去，最好不要空着肚子，妈妈给孩子10块钱20块钱叫他自己出去买早点，听起来这是个便利店的时代，我认为这中间有两个道理，第一个外面的东西不干净，第二个你的孩子不可以一面走着一面吃的东西，更不可以在学校在去吃早餐，这个就叫做失去了家庭的意义，所以一个女人就应该是把早餐做好。
大家看那个外国电影，每次一演到，不管你有没有待过美国欧洲，你看演电视剧一演到老外早上起来都是马上吃东西，自己煎个蛋，自己弄个燕麦粥啊，一定弄的，没有什么叫做在外面吃东西的，我觉得这是一个家庭生活当中一个非常重要的部分，何况不吃早餐的人容易晕眩。
心慌意乱就是因为没有吃早餐造成的，可见没有吃早餐是很严重的，老公老婆上班没有吃早餐这都是不对的，这个生活习惯要把它改过来，第三个要松弛身体，建议一种平衡的关系，为什么我讲到一个平衡的问题呢，
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