为什么说长期的压力会与心血管疾病有所关联呢？海口劳务派遣田福人力任务：其原因之一是生理上压力反应改变的方式。典型的压力反应是心跳加速，血管此时会极速收缩，若血管长期保持这种状态，对健康肯定是不好事。但是我们若能通过像上文所说把压力看作是有帮助的，大脑控制生理，此时我们是放松的，血管不会因紧张而极速收缩，心脏有力的跳动，心血管系统状态是保持平稳健康的，这时候的我们看起来更像是感到兴奋和鼓起勇气的样子。因此，要克服人生中的各种压力，这样的生理差异导致每个人寿命长短不一。所以，如何看待压力至关重要，我们不应该只想着如何摆脱压力，更该是学会善于处理压力。下次你感到压力增大，心跳加快时，你要自我盘算这是我的身体在帮助我准备迎接挑战，当你开始如此看待压力，身体会信任你的判断，你的压力反应就会更健康了。

由于现代人们对压力这方面所了解不多，导致许多人对压力都有一定的误区，以至于害怕面临压力。在压力反应中，还有个最容易忽视的部分那就是压力让人有社交能力，研究表明压力会使大脑产生一种名为催产素的神经激素，它可以微调大脑的社交本能，让人为了增进密切关系所需的努力而做好准备，催产素让人渴望亲友间的肢体接触，强化同理心，让人更愿意对关心的人伸出援手给予支持。那么就有人认为既然这个神经激素有这么多利处，应该让人体多吸收一些不是更好？但是关于催产素，大多数人都不知道，其实它是一种压力激素，是压力反应中的一环，如同肾上腺素一样，都是压力下让人心跳加速的反应之一，它的产生会驱使人寻求支持，生理上的压力反应让人想要找他人倾诉，而不是闷在心里，压力反应确保人会注意周遭有人陷入挣扎时我们能相互扶持帮助。