心情在非常不好的时候就不要做任何的事情，你在心情不好的时候跑出去锻炼是错的，医学生面说这个严重地伤害到你的身体，所以男朋友女朋友跑了跑了就跑了嘛，下岗，下岗就下岗了嘛，有什么好运动的呢，相反地不要运动，不要去跑步，不要去健身，不要去打拳，表面上好像你很神勇，其实你上海了你的肉体，所以这个大家要记住我讲的第一个事情，第二个事情人在逆境的时候，不要一心想马上翻盘，刚刚输了一万，我他妈的就不相信老子今天晚上不赚钱，你这么搞下去你今天晚上输个精光，输了就输了嘛，站起来拍拍手，妈的输了以后在看机会，你就回家，没有什么叫做一直赌的，人在情况不好的时候就干脆让它不好到极限，什么事都不要做，不要在那里拼命想翻盘，拼命想要运动，借着运动去忘记痛苦。
这个都是错误的，就是什么事都不要做，让它沉到地下，哪天你不小心掉到河里面，不要在那里一直挣扎，如果你不会游泳的话你知道么，越挣扎死得越快，就让它一直沉沉沉到河底，在从河底走上去对不对，一直挣扎反而死掉了，我这个话不是那个真的话是一种形象，就告诉你让你自己沉淀到最底下，然后在重新开始，所以心情不好事情不顺的时候，失恋的时候，下岗的时候，跟人吵架，跟老婆闹纠纷的时候，就什么事情都不要做，静悄悄的，让心事一直沉淀到最底在开始重新出发，不是在那里挣扎，不是在那里挣扎的。
我女儿写博士论文碰到一个瓶颈，她打电话问我，我也没有办法解决，因为她学的专业跟我不一样，一到了博士班那个东西就太深奥了，我既然没有方法我就告诉她说，女儿啊，干脆什么东西都不要去做，去度个假，她说爸，现在还有心情么，我说那么年心情不好你又能够解决么，她说也是后来她最喜欢法国巴黎，她就请了一个礼拜的假到法国去玩一下，反正碰到瓶颈不知道怎么搞的，你搜集的数据，证明出来的结果和你当初的假设命题是违背的。这是写论文最怕碰到的事情。
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