三亚社保代理公司田福人力认为：既然依赖心理如此“可怕”，那么你知道它是如何形成的吗？也许是有关家庭的影响---很多青少年从小就养尊处优，生活与学习上的很多事情，都被父母安排的妥妥当当，根本不用自己去决定什么或者为什么而烦恼。在这样的家庭环境中成长起来的孩子，就会养成严重的心理依赖，不仅生活上缺乏自理能力，在遇到挫折和困难，需要作出选择与决策时，也表现得很差劲。其实，并不是他们不愿意去做决定，只是心理上已经习惯让他人来决断。要么就是教育不当引起的心理依赖------如果从小接受的教育，缺乏独立自主性的培养，那么就容易产生心理依赖。还有一些青少年从小就接受不当的教育，比如要多采纳和听从别人的意见，多从别人的角度进行思考，多把选择的机会交给别人等等。虽然这样的教育让人感觉很“无私”，可是却让很多青少年失去了自我，让他们丧失独立思考、独立做决定的能力。三亚社保代理公司田福人力认为：还有可能就是受到自卑心理的影响-----有一些青少年拥有比较严重的自卑心理，总认为别人处处强过自己，而自己知识贫乏、能力又弱、挫嘴笨舌，因而在遇到决策之时，总是把自己放在配角的位置，心甘情愿的受他人支配，或者总是依赖于他人，自己却无法独立自主的做出正确的决定。依赖心理的形成是一个长期的过程，是多种因素相互作用的结果。它是一种消极的心理状态，影响个人独立人格的完善，制约人的自主性、积极性和创造力。如果你也发现生活中自己有依赖性的情况出现，或者自己习惯于某些人，某些事，已经开始不再按照逻辑思维生活，那么你要警惕这种可能让你大脑堕落的依赖性。三亚社保代理公司田福人力认为：当依赖行为已成为一种习惯，首先要做的就是改掉这种习惯，我们可以先整理一下自己决定中的哪些是习惯性依赖别人去做的，哪些是自己做决定的。做一个记录，对每天自己的事情做一个评估，一个星期之后总结，把自己的决定性做一个评级，对于自主意识强的事件，以后遇到同类情况应坚持自己做。慢慢适应自己来做自己的决定。还有就是如果你想克服心理依赖，就要有意识的培养自己独立做事的技能，你不仅要愿意自己做事，还要会自己做事。这种独立性的培养，可以从日常小事着手，此外，多和同伴交流，当矛盾和问题发生时，要学会自己去解决。学会树立自信心，如果你是在校的学子，那么你就多参加校园或社区的活动，如果你在工作岗位，那么你多参加同事之间的聚餐或者娱乐生活。这样子做可以增加你的勇气，改变你的依赖心理。