气质对一个人来说，是非常重要的，一个人如果气质出众的话，就会更加能够吸引到别人。气质有先天和后天之分，先天带来那种气质是与生俱来的，后天的气质是一个人在工作、学习和生活中逐渐配演的。
事实上，我们多数人所讲的气质都是后天形成的，他体现在一个的内在涵养和自然流露的外在表现。当然这种气质通过在外的装饰或许可以有些改善，但是，如果想要真正的提升自己的气质，就要注重自己的内在修养了，要注重内练。
第一点，从待人接物方面，不能对人苛刻，要优雅大方，让每一个和你接触的人都觉得很舒适，无论是熟人还是陌生人，都很愿意和你接触，和你沟通。
第二点，要选择良师益友。俗话说，近朱者赤近墨者黑就是这个意思，一个好的朋友，你和他接触久了，他好的方面自然而然的就会影响到你，在别人优点面前，你自身也会想他学习，并且不自觉的去改变自己不足的地方。
第三点，提高你的品位。一个人的品味可以决定你气质高低，一个拥有高品位的人，我们不相信它的气质会差到哪里去。举个例子说，琴在中国一直是高雅艺术的代表，我们看一看《三国演义》中诸葛亮，也许就不难明白，一个人的品位和他的气质是成正比的。
第四点，选择一个好的居住环境。好的居住环境自然会给人带来好的心情，我们看到印度那些练瑜伽的大师，往往都是会选择在一些环境优美的地方。中国古时候的一些文人雅士也往往会选择环境优美的地方去隐居，足可以看出一个好的环境对于一个人品位的提升有多重要。
最后，对于多数的女性来说，不妨选择亮练习一些舞蹈，比如说芭蕾舞、瑜伽，在或者学一些音乐之类的。奥黛丽赫本是全球知名的人物，她出众的气质为她在全球赢得了不少的粉丝，可能有一些人并不知道，奥黛丽赫本是练习过芭蕾舞的，我们这里不是非要把气质和芭蕾舞联系起来，只是想说明，通过这种活动的确可以让一个人的气质提高。
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