“海南社保代理”和您说说情商与逆商三

“海南劳务派遣”也有一个问题想要问两位嘉宾，因为今天的主题也是又关于情商和逆商的，包括谈到了心理调节能力和与人相处的能力，其中有一个问题就是几年前再云南大学当时有一个学生跟同学相处的一些琐事，还有一些口角，残害了自己的同学，这个也算是震惊全国的一个事件了，那么“海南劳务派遣”想要请问两位嘉宾觉得这是一个个案呢还是带有普遍性的一个事情？其实这件事情相信两位嘉宾也是有所耳闻的，当时也是把大家都给震惊了，其实后来也有一系列的校园的恶性案件，包括复旦大学投毒的恶性事件等等的，那些这些案件是否背后还有一些共同的心理特征呢？

嘉宾张怡筠表示“我个人非常希望它就是一个个案，但是就我的观察来看，它会是我们越来越容易发生的一个状态，你的脾气一下子起来的时候再大脑里面有一个部分叫做杏仁核，他是我们的情绪中枢，情绪中枢要启动只要千分之十秒，当我们脾气一下子起来的时候，如果六七秒没有做正确的事情，接下来就可能我们的理性中枢全部锁死，就是说你没有办法思考，然后就是所谓的开始胡作非为了，也就是说当我生气至极，真想拿起手来就打他的时候，这个是原始反应，然后如果你能想说等一下，我打他是最好的方法吗？我的目的是希望他以后不要再乱动我的东西了，除了打他还有更好的方式吗？更好的方法可以把这个意思传达给他们，这个就是情绪中枢在做的工作了，其实情绪是可以说出来的“你拿走了我要送给我女朋友的花，我很生气！”那么其实在这个时候你就已经表达出来了你压抑的生气和愤怒了。也就是说你在气头上的那六七秒钟不要锁死，不要肆意地让自己的情绪主导自己，然后要表达自己的感受，就是要把它说出来，说情绪而不做情绪是一个情商高手的基本功。所以说想要做一个情商高的人，就要学会控制自己的情绪，不是说不发泄，而是可以把情绪说出来。