身心灵方面的修养，这是小编我要和大家说的最后一个单元，身是指的身体，心是指心灵，灵是指灵魂，东西讲到这样子就形而上了，因为本来压力这个东西就是心理的问题，所以我们来讲讲身心灵方面的修养，有一句话叫做无为而治，刑期无刑是中书本上面所写的两个成语，无为而治是老子他们庄子他们所提到的思想，其实是一个最高的境界，管理学房中用了一句白话，没有管理的管理是最好的管理。
其实我们今天还没有办法讲到这个境界，没有管理的管理是最好的管理，在公共有几个地方敢讲这句话的，没有管理的管理，你认为我们的海信海尔能讲这句话么，他们都做不到何况是我们呢，不过这是一个境界。
什么叫做刑期无刑，这是一个更伟大的境界，中国的春秋时代就有这么一个重要的经典。盖监狱的目的是希望以后里面没有犯人，我们刚好相反，见于永远不够用，越盖越大，因为犯人越关越多，小偷进去了以后在里面研发出来变成个强盗，强盗被抓到又进去在里面研发交流，出来变成一个土匪，所以我们的监狱越盖越多，做不到刑期无刑，这就叫做身心灵方面的修养是我们国家不足的，中华民族和我们这个中华人民共和国在这个地方如果能够多修行一点多想一点，这个社会应该不是这样的，可惜我们不太注意这些问题，一直注意的是别的问题。
在道家里面有一个功夫叫做吸收日月的精华，就是这个意思，这个是一个非常高的境界，不过我们后面会稍微地提到一点这个事情，生跟死有什么差别，如果你跟我说老师，今天你好几次提到死亡的事情，压力压到最后就是死亡，所以今天一定会提到这个死的问题，死有三个原因你要特别的记住，第一个该享福已经享完了，第二个是该造的孽也造够了，生命里的枯竭，身体在也没有抵抗力了。
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