我要是下午心事很重的时候，事情很忙的时候，我会突然间把东西放下，走到我们公司列对面的星巴克，在那里喝杯咖啡，我下班的时候大家都走了，我太太没有在上海的时候，我会故意坐车到黄浦江对面的浦东，在那个沿江大道的那个星巴克，坐到那里喝杯咖啡，回首来望望这个浦西那个上海外滩，那个灯火灿烂的样子，就那么一个钟头让我减压很多，这其实是我在欧洲跟美国学来的，人应该在适当的时候让自己放松一下。。
我很喜欢去那个有名的地方那个，我讲有名是指那个宅子是没有历史的去吃个饭，这些名人故居坐在里面吃着饭，真是一种轻松啊，如果你说这要花多少银子啊，我又没有叫你去那里点个佛跳墙，那么贵的东西了，又没有叫你去吃鲍鱼对不对，你点几个小菜弄碗白饭，没多少钱的，哪怕是个蛋炒饭，人民币120块钱嘛，又不是真的很贵，其实是情绪，当然我不是天天吃，所以我心情一旦不好，事情压力一旦很大的时候，咖啡馆啊，好的馆子我常常进去让自己放松放松的，所以活到今天也不容易啊。
这是一种压力啊，大家我看今年61岁了，我其实也是不容易的，一般人到了61岁，大概就已经不得了了，就老态龙钟了，我还站在这上面讲课呢，所以我说我容易吗我，其实微是减压，让自己很放松，这就是一种训练，其实人生下来都是差不多的，自己注意自己，就这么简单，自己注意自己，因为人生是一条长远的路，万一要拼到80岁那么后面还有20年要拼命，你自己现在就弄成一个老态龙钟，那后面怎么弄啊你说对不对，你看李嘉诚人家80多岁快90岁了，你看人家还天天上班还天天开会是不是，这就证明他一定也是在某些地方，很懂得如何让自己减压。
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